她们的身体状态变得更加好了，半年时间下来，整个人都好像蜕变了一番。

        她们不管是精神、速度、力量，敏锐洞察力都有了很大的提高。

        就连脑子也变得更加的清醒，到这时，她们心中已然什么都明白过来。

        半年时间的锻炼，几女收获都很不错，再加上夜雨交给她们的简单对敌招式。

        此时的她们就是一般的壮汉，放到六七个都没有问题。

        而且更加让她们惊喜的是，这锻炼还有美容养颜的效果。

        半年下来她们就感觉自己年轻了好几岁，皮肤也变得更加白和紧致有弹性。

        特别是赵雅之，她已经三十了。

        一个女人到了这个年纪，不管外表多么光鲜亮丽，身体都已经开始走下坡路。

        这半年来，成效最为显著的就数她了，现在她们出门都不用化妆了。

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