入冰水而浸润其身，内息以辅沁骨化淤……

“内力以气沉丹田……”她看着竹简，一边哆哆嗦嗦地运用自己才学会没多久的内力。

以初级内力去学习《玉髓经》里面的洗髓，这可是在豪赌。

姬元心神沉入自己体内，只见寒冷的冷气分为了一条条冰龙，从不同的静脉开始直冲而下，然而经脉并不能抵挡住寒冰的伤害。

她感觉自己的经脉都被冰封，一举一动都会破裂般！

那些被寒气冰封的经脉，开始变得僵直、脆硬，甚至有的开始断裂。

那是浑身被冰封刺破肌肤的疼痛！【啃书虎www.kenshuhu.com】