“很简单，指千钧只有两个练法，你看到这上面有五个很浅的凹槽了吧，凹槽处是你五根手指抓握的地方。

        第一个练法，那就是你抓着指千钧，从地上往上提起来，再放下，如此往复。

        第二个练法，是将指千钧抓起来，然后不放下了，只是一直静态的抓着它，一直到手指实在抓不住自然掉落为止。”

        “那我应该使用哪一种方式练习呢？”

        “第二种，因为我认为手指本来就是抓握为主，而且平常练功的时候就已经强化身体力量了，没必要用专门练习手指的时间再去额外练习肌肉。”

        接着在父亲的指导下，为双臂与手腕做足了预热，之后就开始继续训练。

        因为太过消耗体力，等到了睡觉的时候，燕事基本倒头就睡。

        第二日

        早上一起来，燕事就感觉到一股强烈的饥饿之感。

        “儿子起来了~现在肯定感觉格外饥饿吧。”

        燕事摸了摸自己的肚子：“父亲您怎么知道的？”

        内容未完，下一页继续阅读【啃书虎www.kenshuhu.com】