到了如今，境界提升太多，三四个小时就能解决一切，而且即便通宵七天七夜都没啥事。

        到最后撑不住了，再睡个三四个小时继续生龙活虎，继续七天不睡都没问题。

        这还仅仅只是六七星而已，若是超星级，每天都不需要睡眠了。

        打坐一下，不但是修行，同样也是休息，精神奕奕，气血阳刚。

        修行的好处无数，哪怕提升一个星级都不增加寿命，也可以在减少睡眠中相对增加。

        吴小常小心翼翼地起身，看了看阵法，确认完好，这才洗漱了一下。

        两女也听到动静起来，都是精神奕奕的，也没睡太久而产生的疲倦感。

        “起来了”

        “嗯，这一觉似乎睡得很好，几点了”

        “清晨五点！”

        “这么久了”

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