一个人负责制造情绪压力，一个人负责享受好处，一个人负责承担所有劳动和愧疚。

        这个三角形很稳固，因为每一个边都在互相支撑。」

        她用笔尖点了点「情绪勒索者」：

        「妈妈在这里。她用哭泣、自责、威胁自残来拉动整个系统。只要她一哭，系统就会自动启动：你会觉得自己错了，必须立刻回去修补。」

        然後点到「既得利益者」：

        「哥哥在这里。他什麽都不用做，只要保持可怜或需要的姿态，就能持续接收资源、赞美、豁免。他甚至不需要主动开口，妈妈会帮他开口。」

        最後，她圈住底边的「免费劳动力」：

        「而你，在这里。

        你是整个三角形的基底。

        你负责劳动、道歉、让步、吞下所有不公平。

        只要你不动，这个三角形就永远不会倒。

        因为你一动，压力就会全部传到其他两个点，他们就会痛，然後立刻把压力再推回给你。」

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