等了一会，但冬原还没回来，她有点无聊，看到旁边的卧推凳现在没人，所以挪到了卧推凳前想自己试试，她躺下想要模仿之前观察到的动作，于是双手正握住杠铃，目光锁定天花板的固定点，手臂伸直将重量推起，下落时小心控制速度，一下就感受x肌被充分拉伸。

        还没做两下她发现脚下多了个人影，以为是冬原便没回头看，接着她的胳膊便被人用手微微托起，身后的人在调整她的姿势，但胳膊上的触感明显不是nV生的手，于是赶忙回头，发现是一个长相清秀的陌生男生。

        这一看顿时把她的气息搅乱，呼x1一乱节奏也就乱掉了。

        “下降时x1气，推起时呼气，不要憋气，保持住就好了”后面的男生突然出了声。

        好吧，看来是好心人看不下去她做的不标准出手来教她。

        跟着他的要求做了几组后节奏果然又回归正轨，正当她想和身后的男生道谢时，他收回抬着她胳膊上的手然后一转弯放在他的x腔的位置，用力让她的背贴上卧推凳。

        关玠年不太习惯陌生人触碰到这种程度，刚想闪躲。

        “发力时背部要全程保持背部贴凳，避免腰部拱起，不然腰椎容易受伤”他在身后解释到。

        好吧

        几组下来，关玠年额头的汗滴落在垫子上，她扯起衣角擦了擦，往门口的方向看了看，冬原还没回来。

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