这段时间她的睡眠质量直线上升，以前躺到床上还得胡思乱想一会儿才能睡着，但现在她沾到床就能睡着，早上还能在七点半自然醒的无痛起床。

        不仅作息变得健康了，她能感觉到自己的身T也明显变得更轻松了。

        以前她时常会觉得明明什么都没g但还是很累，早上刚起床就没力气，但现在这些症状显着缓解，只有在一天的锻炼任务终于完成了的时候才会觉得没力气。

        现在她还没完成今天的全部计划，还能坐起身看向走进客厅的人。

        虽然这项锻炼计划有三位教练，不过大部分时候还是苏若渝来指导她。

        秦斫年是因为太忙，程挽则是因为教学能力还不到位，具T表现在经常会因为她看上去很累而给她放水，让她蒙混过关。

        但两个教练同时到场的情况还是第一次，嘉禾用一种近乎悲怆的语气说：“用不着两个人一起来监督我锻炼吧？”

        秦斫年没忍住笑了，“别害怕，我是来解救你于水深火热之中的。“

        苏若渝对秦斫年把他形容为“水深火热”用眼神表达了不满，但秦斫年根本没看他。

        他走到嘉禾面前，在嘉禾期待他说出“今天到此为止”的眼神中说：“你上次生小鱼卵是在半个月前了吧？”

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