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        “以前居然不知道，原来锻炼是真的疼啊。”王楚轩感叹一句，然后强忍着酸痛继续做蹲起，第五十个做完膝盖上部就酸疼得厉害，可是他对自己的要求是三百个，那是他上午的自由锻炼标准中的一项，还有五十个俯卧撑、引体向上五十个，跑步半个时辰，他已经完全和分院所有人独立开训练了。

        其他人也都在锻炼身体，有练臂力的，有得练腿功的，就连女孩子也都在非常高强度得锻炼身体，比如钟雪薇正在对着铁桩练拳脚功夫，她那个级别已经开始打铁了。

        三天得高强度训练，他一直都排名末位，不管是什么科目。

        对于他现在的强度已经非常大了，但他的感觉却特别好，身体居然开始有种痴迷酸痛感的冲动了，不锻炼一下就不舒服，这冲动让王楚轩自我感觉很变态，上一世让他早起跑个步都费事。

        也在锻炼中发现了点好处，这幅身体实在没有太强的力量，倒是恢复能力超强，前两天每次白天产生的疼痛感，睡一觉第二天都会立即恢复，从他发现身体奇异的恢复能力之后……他就又成了焦点，自虐的焦点。

        为了发掘自己恢复的潜能是什么，王楚轩做了个试验，寅时起床，跑到卯时回去睡觉，死命跑了一时辰，烂泥一般回去睡到辰时起床。仅仅一个时辰，居然效果却是极好，无论他之前怎么透支，仅需要一个时辰体力也可以恢复很多，虽然没有全部恢复，至少这幅身体还是给了他惊喜。

        无论别人怎么锻炼身体，总会有个度，这个度在王楚轩这里却不存在，他将此事在第三天告知了龙雨，龙雨也特批准他可以用自己得方法训练。

        目标再一次产生，俯卧撑一千！仰卧起坐一千！下蹲一千！然后跑步一个半时辰！这些每天都在坚持做到极限，争取早日达成。

        别的人上午自由锻炼，龙雨根据每人不同的力量、速度、特质传授不同标准的技艺。下午与其他学员对练，从实战中交流成长。

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