“那要怎样才能打开下丹田？”

        “首先，你必须锁精，不能行房事，要保证下丹田的本精元处于旺盛的状态中。

        然后将意识慢慢下沉，沉到下丹田中，你就会感受到一团水的存在，而你只需要努力将这水团旋转起来便可。”

        “嗯？不是还要将元气引入其中吗？”

        “没错，只是对于最开始的修行来说，你是感受不到元气的存在的。但是你只要保持让精元旋转，元气便会自然而然的导入到你的下丹田中。

        然后精元随着元气的引入而不断壮大，这个过程可能需要很长时间，也可能仅是一瞬间的事情，时间的长短，取决于个人的天赋。”

        张昊旻闭目试了一下，果然感受到了下丹田中有一团水，然后他让这水团旋转起来，就看到不计其数的元气正在往水团中注入，那水团也越来越大。

        一瞬间，他突然有种触电的感觉，浑身上下变得很是舒适，一种难得的惬意袭上心头，犹如置身在一团棉花之中，于是他迫不及待的问道。

        “师兄，那打开了下丹田是种什么感觉？”

        “犹如置身于云海之中。”

        张昊旻眉头一挑，嘴上偷偷的笑了起来，如果按照邱宫守的说辞，那他现在已经打开了下丹田，没想到竟然如此轻松。

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