好热，好闷，好痛，好软……。

        张坤脑子慢慢变的‘混’沌，他双眼呆滞的望着前方，视线之内一片模糊，山啊，树啊什么的，都看不清楚了。

        手抬的好吃力，‘腿’蹲的好麻，好酸，好胀。

        ‘胸’口的呼吸越来越沉重，心闷的感觉一点一点加强，天空的太阳也越来越炽烈。

        沉重的鼻息，让张坤感觉每一次呼吸都好像在火炉边一样。

        到两个小时了吗，为什么还不喊停，为什么还没有说解散？

        要坚持不住了，好想一屁股坐下啊，躺下的话会更舒服吧。

        张坤已经觉得‘腿’好像快不是自己的了，身子开始慢慢晃‘荡’。

        而这时，朦胧间，张坤却好像听到耳边传来一些熟悉又飘渺的声音……。

        “人随心中马，马动人动，一起一伏，起时，趾如‘鸡’爪，紧扣地面，宛如磐石，立如青松。”

        “起后又伏，脚如鸭蹼，脚掌宽而松，力从上而下，腰松，‘腿’松，脚松，最后力灌入地。”

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