“这是易筋经后面附带的易筋十二式，这不是什么秘法武功，而是当年达摩祖师所创，用来强身健体的法门！”

        悟空当即出言解释。当初达摩祖师创立禅宗之后，在少林寺面壁九年，九年当中大部分时间一动不动。要是常人面壁九年，筋骨就会彻底变形，再也站不起来。

        而达摩祖师面壁之后，身体如常，全靠这套易筋十二式活动身躯骨骼，所谓易，就是改变，筋就是肌肉骨骼，经是指方法。

        易筋经，就是一种通过锻炼来改变人体筋肉的方法。长时间修炼，能强身健体，固本培元，让常年青灯古佛参悟佛经的老僧，也能百病不生身体康健。

        “这么说，易筋经就是一门强身健体的养生功夫了，觉真师弟已经将铁布衫秘法修炼到了第二重，身体强壮如牛，再修炼这种武功也用处不大吧！”了空不以为然的说道。

        他们是少林武僧，职责就是保卫山门，所以最看重的就是能增强力量的武功。无论是了空还是悟空，都没有怎么看重易筋经。

        在两人说话的时候。杨云通过不断的调整，做出了最为标准的姿势。

        在这种姿势完成的一瞬间，杨云强大的精神力顿时感觉到身体内有了一点点的变化。

        这点变化太过细微。如果不是杨云在调整动作的时候全神贯注，动用了所有的精神力量，还无法察觉到这点。

        “我没有使用因果点数，就把铁布衫修炼到了第二重，身体皮膜筋骨比之前强大数倍，不过铁布衫的本质，还是一门横炼武学！”

        横炼武学，就是锤炼身躯壮大体魄，在追求强大力量的时候，身体或多或少也会留下暗伤。

        如果修炼下乘的法门，修炼者身体就有极大的隐患，人到了四十岁左右体质就开始迅速的下滑。很快就会衰老死亡。

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