体能测试的数据会让队医进行分析，血液检测样本也送往了正规医院化验。（）

        之后球队的训练正式开始。

        集合训练的第一步是体能测试，第一个项目则是恢复性训练，即便那些没什么问题的球员，身体情况也会有一定幅度的下滑，恢复训练则变得很重要，按照正常训练的节奏规律，备战训练的前两个星期，体能训练都是会关键，强度也会逐渐提高。

        不过第一天的训练还是以恢复性为主，让球员去跑跑圈、热热身，有时间再去做有球训练，主要目的在于让球员们适应训练，另外，也要把心态从假期的悠闲调整过来。

        很多人都会有‘假期综合征’。

        当长时间放假以后，他们的心态就还在假期里，看看一些球员讨论的内容，都是假期去哪玩相关的话题就知道了。

        这就是心态问题。

        如果心态调整不过来，那肯定会大问题，一些人会在训练力心不在焉，就会很容易导致训练强度带来的伤病。

        伤病可不是比赛里才会出现的。

        有时候在小幅度的训练里，球员一个不在意，就会突然的受伤。

        张扬很在意备战训练。

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