莽牛呼吸法。

        一呼一吸，天地灵气灌入体内化作莽牛劲震荡血肉根骨。

        莽牛呼吸法，品质为绿色，可略微提升根骨，这对根骨高达六点的鹿云溪与言九鼎而言没作用，所以张一流也就没传授给两人。

        青牛，这家伙根骨都满值了，升无可升。

        青牛呼吸法才是最合适它的。

        西门狩的苦修很简单。

        他是五彩龙鳞莲，只需现出本体，重新扎入莲池之中，莲池中的灵气与真龙之气自会对他进行滋养。

        在张一流看来，这哪是修行，简直就是享受。

        可按西门狩的话讲，不能出去潇洒快活，就算坐着就能涨修炼，对他来说也是苦修。

        张一流都不知道该如何吐槽了。

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