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        一千次短矛结束，东伯雪鹰感觉双臂很酸，全身大汗淋漓，他早就习惯了。

        短矛结束后。

        东伯雪鹰开始了一套拳法，是锻炼身体全身筋骨肌肉的，也是一门中品斗气法门，叫《火焰三段法》，父亲花了不少钱才弄到这一门法门，当初父亲在军队中学到的斗气法门只是下品。

        斗气法门在身体疲累时修炼效果最好！

        拳法刚柔并济，配合呼吸，练起来全身舒坦，隐隐有神秘力量在钻入体内，每一处都麻麻的，体力也在迅速恢复。

        练了两遍《火焰三段法》，双臂也恢复正常了。

        “好，开始练枪法。”

        东伯雪鹰拿起了旁边的一杆长枪，因为他的身高缘故，长枪也就一米八长，重约十斤。

        “喝。”东伯雪鹰开始练起来了《心意枪法》。

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