“当然，吃糙米不但能降血压还能降血糖和血脂呢。高血糖会导致糖尿病，就是中医常说的消渴症，比如朕很欣赏的一个士子马周，他年纪轻轻，就因为喜欢暴饮暴食，爱吃肉不喜欢吃素，作息没规律，导致如今已经得了消渴症。得了糖尿病的人，不能吃甜食，就连饭也最好不要细大米，最好是多吃粗粮，才能缓解病情。”

        “真有这么神奇”

        “不止呢，每天早晨若是来上一杯五谷杂粮养生粉，时间久了，还能养容美颜，甚至可以减肥美白呢。”罗成笑着对李秀宁道，“爱妃要不要也来一杯呢”

        “可是有虫子！”

        “都打成了粉，这一冲，味道还挺甘呢，不信，你试试看。”

        皇帝把杯子递到她嘴边，她犹豫了下，还是张嘴喝了一小口，开始还不敢咽下去。

        皱着眉头过了会，觉得确实没有想象中的什么异味之类的。

        “这是糙米、黑糯米、燕麦、赤豆、小米加蝗卵磨粉制成，虽未添加糖盐等，但味道还不错吧”

        “确实还可以。”

        “多喝，还能改善肠胃，不再便秘呢。”

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