所以三天后，解明安就有点不想找牧晨训练了，他装作一副苦大仇深的样子说道：“你这是996，你这是加班，是不人道的！”

        “啊996是啥”陈牧才刚建自定义房间呢，突然听到解明安冒出来这么一句，有点蒙。

        “就是早九晚九，一周六天啊，严重透支我的业余时间，每天训练十二个小时，我好累我想去健身，我要去减肥。”解明安说道。

        “这样啊，我们明明是下午两点开始到凌晨四点，一周六天倒是没错，既然不想练了，那咱们一块健身吧。”陈牧毫不在意的说道。

        陈牧提出意见帮解明安加训，还付出了自己的时间，如果对方并不愿意，那么陈牧是不会强迫的。

        努力奋斗能更接近成功，这一点没错，但是需要别人自愿，不应该由自己来硬逼。

        陈牧可以选择自己奋斗，但是没有权利要求别人付出一样的多。

        当初s3阶段也是如此，陈牧提出魔鬼训练计划，都是以身作则，自己练那么多，那么高强度，队友愿意一起就一起，不愿意就算了，最多灌几句鸡汤，忽悠一下。

        解明安没想到陈牧会这么好说话，还以为陈牧要讲几句大道理呢，听完以后给自己打点鸡血再继续，感觉会舒服点。

        “哎，不是，为什么你不劝我两句，劝我一下，说不定我就肯练了呢”解明安说道。

        “不用，你再被人吊打，我可以转上啊，咱们现在又不缺中单。”陈牧认真的说道。

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