修炼身体就是弥补身体后天亏损的气血，或者说是精气，以达到先天的状态。

        因为人生于天地间，无时不刻都在消耗气血，所以必须将其补回来。

        弥补气血当然要从外界吸收，单纯的吸收天地灵气，或者摄取食物是不行的，这样速度极慢。

        这一点前人已经验证过，陆离不必要以身试法。

        所以必须要配合丹药服用，才能合理有效的回复气血。

        修炼心就是修炼灵识，也就是修炼到感应期圆满。

        修炼灵识的话，只能练气温养壮大，同时调整心灵，这样才能快速壮大灵识。

        “不过，灵识的效用还没有感受到呢！”陆离心里想道。

        从突破那一刻起，陆离一直在奔波，先是穿越，再然后就是晕倒，然后醒过来又看功法，整天都忙不过来，差点忘了自己已经突破了。

        想到这里，陆离闭上眼睛，灵识缓缓放出。

        灵识穿透墙壁以及其他障碍物，来到院子之中。

        内容未完，下一页继续阅读【啃书虎www.kenshuhu.com】