但饶是如此，古乐还是获得了一套不伤身体的锻体法门，这法门不来自古乐任何已知的世界，而是平行世界未来的地球。

        锻体法门非常符合政治正确，名叫“第六百六十六套全国中小学生广播体操”，和古乐修行的《吐纳法》中记载的养生操有异曲同工之妙，只不过前者偏重律动、快速、富有节奏感，适合骨骼发育还未完全的未成年学习，后者则适合全部人群。

        要速成的话，这广播体操是最适合奥斯卡学习的。

        古乐手把手，带着奥斯卡完成一个又一个动作，每个动作不难但做完一套，奥斯卡却感觉自己像是刚跑了四公里回来一样。

        广播体操，广播体操，木有广播，莫得灵魂。

        然，没有播音器，没有扬声器，古乐选择口播：“第六百六十六套全国中小学生广播体操，肌肉在召唤，预备节，一、二、三、四……”

        奥斯卡认真严肃的做着体操，但耳根还是忍不住通红，因为一旁赵无极、马红俊和戴沐白投来的视线，总让他感觉到莫名的羞耻。

        “小乐，你这体操跟唱唱跳跳有什么区别啊能有用吗”奥斯卡很快又做完了一遍，完了后，一旁观看许久的赵无极忍不住笑问。

        古乐点点头，“别看着这些动作简单，这玩意儿初学起来挺费劲，像小奥这样身体素质比较孱弱的食物系器魂师，初学期能做个五回就算不错了。”

        随后他又笑看向戴沐白和马红俊，“你们也可以学一学，锻体效果还是不错的，尤其是你胖子，这体操你每天要是能做个七八回，不仅能帮你锻体，减肥，还能缓解一定程度你体内的邪火。”

        闻言，马红俊一怔，“真有这么神奇”

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